Monday, 11 July 2016

PIJAT BAYI


Keuntungan Pijat Bayi
Ada banyak keuntungan yang diberikan oleh pijat bayi, tidak hanya untuk si Kecil saja, tetapi juga untuk Ibu dan Ayah. Pijat bayi terbukti membantu si Kecil, dalam beberap aspek. Antara lain:
  • Perkembangan bayi secara fisik,mental, dan sosial.
  • Menjaga agar si Kecil tetap rileks dan mengurangi stres
  • Tidur lebih nyenyak.
  • Memperlancar sirkulasi darah.
  • Pijat bayi memberikan rasa rileks, meningkatkan kualitas tidur, memperbaiki nafsu makan dan membantu mengurangi insiden kolik pada bayi sampai usia 3 bulan.


Pijat bayi juga sangat dianjurkan untuk bayi prematur, terutama dalam:
  • Menambah berat badan. Pijat menstimulasi syaraf vagus yang menghubungkan otak dengan bagian penting tubuh. Stimulasi yang diberikan ke saraf tersebut dapat memperlancar pencernaan, membantu bayi untuk menambah berat badan.
  • Kecepatan detak jantung yang lebih stabil.
  • Kestabilan dalam kinerja otak.
  • Memijat bayi bisa memperbaiki mood Ibu dan membantu mengatasi Depresi
  • postnatal/ baby blues. Gerakan memijat menstimulasi Ibu dan si Kecil mengeluarkan hormon oksitoksin yang memberikan perasaan hangat dan bahagia, sehingga membuat Ibu dan buah hati lebih tenang dan jauh dari stres.

Persiapan Memijat 
Waktu yang tepat untuk memijat bayi adalah saat si Kecil tidak terlalu kenyang dan tidak terlalu lapar. Bila si Kecil sedang dalam mood yang baik, ini merupakan waktu yang tepat untuk berinteraksi melalui pijatan. Memijat sebelum waktu tidur malam juga baik untuk menenangkan dan membuatnya rileks sebelum waktu tidur.

Saturday, 9 July 2016

TIPS MENGATASI MUAL PADA IBU HAMIL

Hamil muda memang sering ada yang mengalami mual muntah, sedangkan janin yang ada didalam rahim harus terus mendapatkan nutrisi yang cukup. ini tips mengatasi mual muntah secara alami tanpa obat.
 1. Tidak segera beranjak dari tempat tidur saat bangun pagi hari. Ibu hamil sering mengalami mual muntah pada pagi hari, ini biasa disebut dengan morningsickness. untuk menstabilkan hormon jangan segera beranjak dari tempat tidur pada saat bangun pagi, ini akan mengurangi mual seharian.
 2. makan biscuit kering. biasanya ibu hamil susah sekali makan yang berkuah, untuk tetap menjaga nutrisi yang masuk makan biscuit kering bisa menjadi alternatif pilihan anda.
3. Minum tablet tambah darah sebelum tidur. Efek samping tablet tambah darah (FE) adalah mual muntah, untuk mensiasati supaya pada saat terjaga bunda terbebas dari mual minumlah sebelum tidur. jadi reaksi dari efek samping tambah darah akan terjadi pada saat bunda tidur. 4. makan sedikit tapi sering semmoga tips ini bermanfaat untuk bunda semua...

Saturday, 2 July 2016

TIPS MUDIK LEBARAN UNTUK IBU HAMIL MUDA

Lebaran udah dekat... tapi lagi hamil muda. Mual, pusing biasanya menyertai ... keinginan bertemu sanak keluarga tidak terbendung, ini beberapa Tips nyaman mudik di hamil muda
  1. Sebelum berangkat sebaiknya Ibu Hamil berkonsultasi dan pengecekan kesehatan kepada dokter kandungan. Hal ini tentu bertujuan untuk mengetahui apakah kondisi anda sebagai Ibu Hamil memungkinkan untuk melakukan perjalanan jauh (Mudik).
  2. Mintalah vitamin atau suplemant dalam jumlah yang lebih, untuk dikonsumsi saat mudik. karena mungkin saja di kampung halaman anda akan sangat sulit mendapatkan vitamin atau suplemen yang biasanya anda konsumsi saat hamil.
  3. Kumpulkan dan catat informasi lokasi-lokasi pusat kesehatan seperti Rumah sakit, puskesmas, atau pos kesehatan jalur mudik yang akan anda lalui. Hal ini tentu untuk menjaga kondisi darurat ketika anda memerlukan pertolongan medis, berkaitan dengan kehamilan anda, Jangan lupa membawa asuransi kesehatan yang anda miliki.
  4. Gunakan baju yang menyerap keringat, alas kaki dengan hak rata, dan pilih posisi dan tempat duduk membuat anda nyaman. Dengarkan musik agar anda merasa lebih rileks.
  5. Berangkatlah lebih awal untuk menghindari kemacetan, sehingga perjalanan anda lebih cepat sampai tujuan.
  6. Jangan sampai mengalami dehidrasi. Untuk itu, bagi Ibu Hamil yang melakukan perjalanan pulang kampung / mudik, sebaiknya tidak berpuasa terlebih dahulu. Hal ini tentu untuk menjaga kondisi badan dan janin di dalam kandungan anda.
  7. Jangan kondisi fisik ibu hamil jangan sampai terlalu lelah, bila terjadi kontraksi segeralah beristirahat.
  8. Konsumsi vitamin atau supplement yang diberikan oleh dokter sebelum anda mudik, untuk menguatkan kondisi fisik dan janin anda.
  9. Jaga kebersihan disekitar anda, terutama apabila menggunakan toilet umum. Karena tidak semua toilet menyediakan air bersih, bawa selalu air mineral botol saat ke toilet. Hal ini untuk mengantisipasi apabila air di toilet umum tersebut kotor atau bahkan sedang kososng.
  10. Hindari melakukan perjalanan mudik dengan sepeda motor, karena guncangan yang ditimbulkan akan membahayakan kehamilan anda. 

    selamat berlebaran Minal aidin wal faizin mohon maaf lahir batin
    itikcilik@gmail.com
    https://www.facebook.com/DUNIA-BIDAN-535340266510008/?notif_t=page_fan&notif_id=1467444912641569

                                                                                                                 Bidan Istianah